2018年10月15日是“全球洗手日”十周年。洗手对于每个人来说是件微不足道的事情，但对于全球健康预防疾病来说却是非常重要的干预措施。

“病从口入”人人皆知，病从口入的媒介是手。因此注意手的卫生是预防病从口入的重要环节。饭前便后洗手是保证手卫生的基本条件。经常洗手是防止各种病毒——不管是普通流感病毒，还是人人畏惧的H5N1病毒入侵的最有效方法。专家认为，流感病毒大都是经手而传到口中的。打完喷嚏，擦擦鼻子，然后又去摁微波炉开关，或者咳嗽，这些不经意的动作都会使我们手上沾满有害微生物。医生们认为很多病毒都是这样通过手传播的。而勤洗手可以有效防止流感病毒扩散，这对于在工作场所预防流感非常重要。

所以，要经常洗手。研究表明，仅仅用清水和肥皂，皮肤疱疮的发病率就可以下降34%，腹泻的发病率可以下降53%，肺炎的发病率可以下降50%，而容易在小孩子间传播的手足口病的发病率也会大大降低。 洗手时通过有力的机械性摩擦，可清洗掉大部分细菌，这种方法在很多地方都是非常有效的卫生保健手段。